Notas del programa:

00:52 - Danielle da la bienvenida a los oyentes.

01:45 - El episodio de hoy trata sobre la lactancia materna con una enfermedad de artritis inducida por adyuvante.

02:09 - Este episodio es una continuación del episodio 11, que trataba sobre el embarazo con una enfermedad de artritis inducida por adyuvante.

02:23 - Hoy, Danielle está acompañada por Mariah Leach y Cheryl Crow, quienes presentaron una sesión en la Conferencia del Colegio Americano de Reumatología sobre cómo apoyar a las nuevas madres durante el período posparto.

02:43 - Mariah y Cheryl se presentan

03:04 - Mariah no tenía a dónde acudir en busca de apoyo cuando luchaba contra la artritis reumatoide en el período posparto, por lo que fundó Mama's Facing Forward, un grupo de Facebook y un sitio web que se centra en el embarazo y la crianza de los hijos con enfermedades crónicas.

04:18 - Cheryl es terapeuta ocupacional y paciente de artritis reumatoide. Fundó Arthritis Life para ayudar a los pacientes con artritis a desenvolverse en su vida diaria.

06:53 - La lactancia materna es uno de los temas posparto más comunes que las nuevas mamás quieren comentar.

07:14 - La decisión de amamantar o no debería ser personal, pero muchas madres primerizas sienten mucha presión por parte de los demás para amamantar a su bebé recién nacido.

08:37 - La lactancia materna no siempre es la mejor opción para una madre primeriza, especialmente para una que vive con una enfermedad crónica.

08:59 - Lo mejor es que el bebé esté bien alimentado. Elegir no dar el pecho es una opción válida para cualquier madre.

10:00 - La Fundación Fed Is Best es una excelente fuente de información sobre todas las opciones de alimentación, incluyendo la lactancia materna, la alimentación con fórmula e incluso el uso de leche donada.

10:39 - La lactancia materna es mejor en el vacío, pero ninguna madre vive en el vacío.

12:36 - Actualmente existen muchas opciones de tratamiento para pacientes con AIArthritis que son seguras para usar durante la lactancia.

13:56 - Las mujeres nunca deberían tener que elegir entre medicarse para su enfermedad de artritis autoinmune y amamantar.

14:13 - Las madres que necesiten tomar medicamentos durante el embarazo o la lactancia deben consultar Mother To Baby (mothertobaby.org), un recurso en línea que recopila información para ayudar a las madres a tomar decisiones informadas.

15:15 - Si experimenta dificultades al realizar sus actividades de la vida diaria (alimentar, vestir, cambiar o cuidar a su bebé), un terapeuta ocupacional puede ayudarle a encontrar estrategias para afrontar los desafíos tanto emocionales como físicos.

16:12 - Es posible que tengas que pedirle una derivación a tu médico, ya que no todos los médicos saben que pueden enviar a sus pacientes a un terapeuta ocupacional para que les ayude con problemas posparto.

17:24 - Para reducir el dolor durante la lactancia, tenga en cuenta la ergonomía de su posición, así como la forma en que sostiene al bebé.

18:20 - Contar con alguien en casa que te ayude a recordar mantener una postura correcta al amamantar puede ser útil para reducir la tensión y las lesiones por esfuerzo repetitivo.

20:32 - Si vas a alimentar a tu bebé con biberón, intenta elegir uno que te resulte fácil de abrir y cerrar.

20:50 - Las mamás que se extraen leche pueden beneficiarse de un sujetador de lactancia manos libres para no tener que sujetar los biberones durante largos periodos de tiempo.

21:13 - Intenta elegir ropa que facilite la lactancia materna pero que no te apriete las manos con los cierres.

22:50 - Un cojín de lactancia puede ser útil para favorecer una postura ergonómica durante la lactancia, además de reducir la necesidad de sostener el peso del bebé mientras se amamanta.

23:59 - Las posiciones alternativas, como la de lado o la de balón de fútbol americano, también pueden ser útiles si sostener al bebé de la forma tradicional de amamantar le causa dolor a la madre.

25:20 - Si una posición no te funciona, quizás valga la pena reconsiderarla más adelante, ya que tus preferencias pueden cambiar a medida que el bebé crece o incluso con un hijo posterior.

26:33 - Si desea obtener más información sobre esta terapia ocupacional para pacientes con AIArthritis, puede visitar el sitio web de Cheryl en myarthritislife.net o encontrar a Cheryl en TikTok (@arthritislife).

27:20 - Mariah invita a las personas con enfermedades crónicas a unirse a Mamas Facing Forward en Facebook o a encontrarla en Instagram y Twitter (@mamasforward).

28:05 - Mariah y Cheryl volverán pronto con más episodios sobre este tema.

29:08 - Si usted es paciente o padre de un menor que vive con una enfermedad de AiArthritis, únase a nosotros en aiarthritisvoices.org o visite aiarthritis.org/aiarthritisvoices para continuar esta conversación con nosotros.

30:05 - Danielle invita a los oyentes a conectarse con nosotros en todas las plataformas de redes sociales en @IFAiArthritis o a enviarnos un correo electrónico a podcast@aiarthritis.org

30:17 - Danielle agradece a Mariah y Cheryl por copresentar el episodio de hoy.

30:37 - Por favor, considera apoyar el programa haciendo una donación en aiarthritis.org/talkshow

La sesión del Colegio Americano de Reumatología (ACR) 2020, dirigida por Mariah y Cheryl, se titula Salud reproductiva: Satisfacer las necesidades de las mujeres. Descripción: Abordar las necesidades de salud reproductiva es una prioridad emergente para la comunidad reumatológica. Nuevas investigaciones ofrecen pautas para tratar y asesorar de forma segura a las pacientes con enfermedades reumáticas sobre salud reproductiva. Sin embargo, las mujeres con enfermedades reumáticas carecen de la información de salud necesaria para tomar decisiones basadas en la evidencia sobre planificación familiar. Esta sesión del panel describirá las necesidades específicas durante las etapas de preconcepción, embarazo y maternidad temprana de las mujeres en edad reproductiva diagnosticadas con enfermedades reumáticas.

Voces de los pacientes y demás partes interesadas: ¡Únase a nuestro programa AiArthritis Voices y acceda a oportunidades para que su voz sea escuchada!

Si usted es paciente, padre o madre de un paciente menor de edad, o cualquier otra persona interesada (médico, enfermero, investigador, representante de la industria u otro profesional de la salud), ¿está listo para participar en la conversación? Es su turno de unirse. Únete a nuestro nuevo programa AiArthritis Voices, donde las personas que viven con enfermedades de AiArthritis y otras partes interesadas que necesitamos "en la mesa" para resolver problemas que afectan la educación, la defensa y la investigación se inscriben para tener voz en nuestras iniciativas. Al registrarte, recibirás notificaciones sobre oportunidades para participar más activamente en este programa, incluyendo la posibilidad de enviar comentarios después de cada episodio y obtener información privilegiada sobre los temas que se tratarán en el futuro. Se anima a los pacientes y a todas las demás partes interesadas a participar para que podamos ofrecerles oportunidades de unirse y, JUNTOS, en igualdad de condiciones, resolver los problemas de hoy y de mañana.

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AiArthritis Voices 360 es un programa producido por la Fundación Internacional para la Artritis Autoinmune y Autoinflamatoria. Visítenos en la web enwww.aiarthritis.org/talkshow. Encuéntranos en Twitter, Instagram, TikTok o Facebook (@ifAiArthritis) o envíanos un correo electrónico (podcast@aiarthritis.org).

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